16：15。林玉算是暂时领先。

安龄的眼神沉静如深潭，看不出波澜。下一个回合，她立刻以一个极其高质量的反手过渡斜线，再次将林玉拉回底线，随后又是一拍精准的劈吊网前，重新夺回了主动权。

比赛在最后的几分里达到了某种平衡的极限。两人都打出了极高的防守水准，也都在寻找那一闪即逝的进攻缝隙。20：19，安龄率先拿到赛点。

最后一分，漫长到令人窒息。双方你来我往，球路从后场到底线，从网前到中场，几乎覆盖了球场的每一个角落。最终，在一个超过三十拍的拉锯后，林玉在极被动的情况下奋力救起一个网前球，回球线路略高，安龄抓住这稍纵即逝的机会，在中场跃起，一记果断的拦截扑杀，终结了整场比赛。

21：19。安龄拿下了决胜局。

两人隔着球网，都撑着膝盖，大口喘着气。汗水早已浸湿了衣衫。

“还好吗？”安龄扶着林玉。

“没事…”林玉体力还有些储备，虽然还没有到师傅那种被压榨体力的地步，但这种程度的比赛消耗还是不小的。

安龄站在网前，一筐球放在脚边，开始给林玉喂球。先是固定的两点杀上网，要求林玉每一拍杀球都必须落在指定区域，上网搓放或推扑必须具有威胁。然后是接杀挡远网的训练，安龄在后场连续杀球，林玉在场地另一侧快速移动，将杀球分挡至两个网前对角。

汗水顺着下颌线滴落，林玉的呼吸逐渐粗重，但她的眼神却越发专注。每一个回球，她都竭力做到标准。她知道，这些看似单调的重复，正是比赛中那些“本能反应”和“高质量回球”的来源。

安龄喂球的角度越来越刁，速度也在悄然加快。她没有说话，但林玉能感觉到，这是安龄在“加压”——在极限边缘，逼出更好的状态。

终于，最后一筐球喂完。林玉几乎要扶着膝盖才能站稳。

“过来。”安龄走到场边的一个存放软垫的房间，招呼林玉进来，把门锁上。从运动包里拿出一个精致的金属盒，打开，里面是筋膜刀和涂油。

林玉乖乖趴下。冰凉的凝胶落在她紧绷的小腿后侧，随即，恰到好处的压力伴随着筋膜刀特殊的刮感传来。酸痛，却又带着一种深层的舒缓。

“唔……”林玉忍不住发出一点声音。

“忍一下，好吗？很快就结束。”安龄的声音从头顶传来，手上的力道却并未减轻，精准地梳理着那些因剧烈运动而打结的筋膜组织。

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