这件事发生已经在一年前，那个相亲对象重新想加我微信。我心中充满着厌恶的情绪，因为当时我拒绝之后那相亲对象说了一些我有病，如果对他没意思应该一见面就拒绝，而不是吃了一顿饭，聊了一个晚上才做决定。我不知道该如何回应。我很矛盾，我觉得他是我从前的样子，无法接受别人的拒绝，被拒绝之后谩骂对方不知好歹。我想和自己从前的样子和解，我是否必须尝试和他建立联系呢？可是我真的不喜欢他。不想和他有联系。

我问了ai，他说拒绝他，不等于否定以前的自己。这句话很关键，我好像懂了什么，又好像什么都没懂。我似乎有个心理，以前的自己是错误的，我以前很在乎别人，我曾经在婚恋网注册，并和一些对象交流，我喜欢那种高富帅，可是发信息给他，对方没有回我。我很生气，很难受。我认为对方没有礼貌，再怎么着也要给个回应。这种方式对我是一种打击，我会认为自己是不好的，是没有价值的。我一直认为我的条件是不错的，但是我迟迟遇不到喜欢的人，我变成了我年轻时最厌恶，看不起的人，不结婚，又没有工作。我现在知道其实看不起自己的是自己，对方有权力去拒绝我，他认为我不是适合的对象。对方很单纯，是我带了贬低自己的意。

我认为厌恶他，就是厌恶曾经的自己，所以不忍心去拒绝。

但是它说我可以分开。和自己和解，和应对别人是分开的。我没有必要去将自己投射到其他事物当中去。他是他，而我是我。我拒绝他，不代表我拒绝以前的自己，否定以前的自己，我可以分开。和自己的和解，通过写日记的方式。应对对方，则是依据他曾经和我的相处模式。

这真的是神明给我最好的礼物。

还有，它提到了区分同情和责任。我看到了曾经的自己，我同情他，但是我没有责任帮他承担改变的义务。最后自己的路，还是得自己走。

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