女生们很自觉地跟着方秦的步伐和节奏一起奔跑，跑着跑着，她们发现，按这步伐和节奏跑步，真的很轻松！

那些先前快要不行的女生也神奇般地缓过气来，跟着方秦一起跑。

十三圈那可是五千米的长度，对这些女生而，绝对是一种极为严厉的处罚。

可是她们跟在方秦身后，跑完了五千米之后，个个竟然一点儿也没有脱力的现象！

“方老师好神奇！”女生们看着方秦的眼神更加不同了，眼睛里冒着无数崇拜的小星星。

叶莲娜也觉得很神奇，不禁微微皱眉：“方秦这是什么训练方法，竟然可以做到让这些没太多身体素质基础的女生跑这么远都不累？要是这种方法推广到军队之中……”

方秦自己也没想到会有这样的效果，他只是用《达摩心经》的“心字诀”感受着那些女生的心跳，灵光一闪，随意调整节奏而已。

要是这套训练方法有效的话，自己一定要把它推广到整个华夏，强健全民。

嗯，自己再次感悟一下，看看能不能再多做调整……

方秦一边想着心事儿，一边无聊地绕着操场跑圈圈，也没注意到自己的速度。

直到叶莲娜大喝一声“停下”之时，方秦这才清醒过来，愣道：“怎么了？”

叶莲娜脸色十分古怪，像看着怪物一样看着方秦：“你知道自己刚才跑了几圈吗？”

方秦不禁摇了摇头：“你不说的话，我还真没注意。对了，我跑完了吗？”

“方教师，你刚才好像跑了四十三圈……”

“不对，我看是四十六圈……”

“我怎么觉得是五十圈？”

中二班的女生在旁边叽叽喳喳地说着，其他年级的女生和老师们则个个猛揉着眼睛，像是看到了什么很难相信的事情似的。

“好了，大家都回去上课！”叶莲娜大手一挥，全校师生便各自回到班上。

当然，回班上之前，她们还是时不时地回头看着方秦。

“她们为什么是这种表情？”方秦奇怪地问道。

叶莲娜转身问向川岛薰：“川岛，你看清楚了吗？”

川岛薰点了点头：“还好，我数过了，是六十三圈。”

“什么？”连方秦自己也吓了一大跳，“我竟然多跑了二十四圈？”

方秦看了一下自己的手表，又吓了一大跳：天啊，这才过去几分钟啊！

叶莲娜也没想到叫方秦跑步也能折腾出这么大动静出来，她下次可不敢再随便让方秦跑步了。

“好了，你们的课都结束了，回去休息吧。”叶莲娜道，“好好休息，养好精神，晚上的晚宴可不是那么好混的。”

听到叶莲娜这么说，方秦微微一笑：“要是好混的话，我就不去了。”

叶莲娜从方秦的话中听出了方秦的意思，很是满意地点了点头：“你们走吧，我还得继续坐办公室。”

方秦今天能优哉游哉地休息了，不过露丝却忙得要死。

她和炼狱的杀手在梅斯科逛了一圈，把戈乔夫在梅斯科的所有亲信和老婆子女全都抓了起来，关在了一处。

戈乔夫的亲信以及老婆子女没想到有人敢在梅斯科动他们，而且还是被一网打尽，这让这些平时嚣张惯的暗手党成员们怒不可遏。

“贱人，不想死的话，快点放了我们！”

戈乔夫的大儿子米利亚愤怒地冲着露丝咆哮着，露丝当即给了米利亚一耳光：“看来你还是没看清楚形势啊。乖乖地把你所有的股份和产业交出来，让你们死得痛快一些。”

“呸！别想！”米利亚骨子里和他父亲一样，满是野性，哪里肯就范？

露丝微微一笑：“是吗？那就简单多了！”

露丝一手抓着米利亚的头发，另一手按住了米利亚的肩膀，随手一提。

“咔嚓”一声，米利亚的整个脑袋竟被露丝硬生生地给揪了下来！

血腥的场面使得所有人脸色狂变，呕吐不已。

平时看恐怖片再逼真，也没有现场版来得这么刺激啊！

露丝继续露着她那迷人的笑容：“现在，你们还要继续反抗下去吗？”

所有人都签了股权转让协议，并把他们名下所有的非法产业全都招供了出来。

他们不仅仅怕死，更怕死得像米利亚那么难看。

见这些人已经没什么价值了，露丝挥了挥手：“全部杀了。”

噗哧噗哧……

露丝已经转身离去，在她身后，一声声利器砍入身躯的声音响了起来。

露丝能够听到，血花在自己身后四处飞洒……

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