能去参加亚运会的，都是苦训多年的国家级运动员，相互之间的实力其实差距并不算大，胜负都只是在那零点几秒内，所以前三棒的差距不大。

反观第四棒就不同了，它需要具备极强的爆发力和冲刺能力，在最后30—4米完成超越或保持领先优势，这就非常考验选手的实力。

如果没有朱明的话，苏炳天肯定是第四棒选手，但现在有了朱明这个怪物一样的运动员，让他跑第四棒，基本可以肯定这个奖牌是拿定了，除非博尔特、加特林等世界前十的田径运动员移民到了某个亚洲国家。

袁教练看着已经跑完缓缓走来的一行人，说道：“把他们喊过来吧。”

不多一会儿，十几个田径队的人走了过来。

袁教练针对他们每个人刚才的表现点评了一下，之后就看向了朱明跟苏炳天，询问道：“为什么交接棒一直不顺利？”

苏炳天羞耻的说道：“我有点跟不上他。”

接力赛不是说非要等到人把棒子交到了你手上，你才能撒开腿去跑，而是在队友跑到一定距离的时候，你是可以起步奔跑，在二人奔跑中完成交接棒的。

这样才具备观赏性以及竞技性，否则都等棒子交到手了再跑，那就是四个100

“不是他跟不上，是我起跑太快了。”

朱明摇摇头：“下次我跑慢一点，应该就能顺利交接上了。”

苏炳天扯了扯嘴角，心里是既无奈又难受。

这种感觉就好象你从小练武，二十岁已经达到了大成，出山遇到了一个没怎么练武的天赋怪，什么技巧都不是很懂，但靠着蛮力就能轻松碾压你，那种感觉是很容易让一个人心态搞崩的。

好在朱明只是技巧方面不如队员们，训练还是非常克苦的，每天早上起的最早的是他，训练强度最高的还是他。

袁教练也知道朱明的优势就是爆发力强，苏炳天前面已经跑了一百米耗费了大量体力的情况下，跟不上也是情有可原的事情。

他道：“行了，今

一听解散，大家瞬间四散开来。

朱明也是走到自己的背包边上，取出水杯喝了一小口，又掏出手机看了看。

当看见杨蜜跟唐烟发来的照片跟消息，朱明不由眉头一皱，礼物居然送错了！

就在朱明哐哐打字回复二人之际，苏炳天拿着水杯一边喝水一边走了过来：“朱明，明天你先别减速，我感觉我得调整一下策略，前中短距离我保留体力，等到最后三十米的时候再冲刺。”

朱明抬头看了他一眼，点点头：“那倒也行，不过你这么一搞，压力可就全到我身上了！”

第四棒虽然是关键，但前三棒拉胯那肯定也是不行的。

苏炳天笑着拍了拍他的骼膊道：“压力不一直都在你身上嘛。”

“可别，压力太大我可扛不住。行了，咱们吃饭去。”

朱明见杨蜜她们没回消息，便把手机揣进兜里，环顾了一眼周围，没看到张培猛跟谢振业，问道：“对了，老张、老谢他们俩跑哪儿去了？”

“刚说了先去占座了。”

“那赶紧走吧，别等会儿牛排没了。”

朱明立马拎起背包跟苏炳天赶往了食堂。

训练中心的食堂，口味丰富、菜品齐全，比一般外面的饭店都要好吃，特别是牛排，几乎是每个人必打的，但凡去晚点，那基本只剩下空盒子了。

朱明运气不错，他过去的时候，正好还没什么人在排队，连忙拿着菜盘第一件事就去打牛排。

这天天高强度训练，必须得多吃点补补。

“老张他们在那！”

等打完饭了，苏炳天指了指不远处坐着的张培猛等人。

“随便找个地方坐吧。”

朱明感觉兜里的手机震动了一下，便知道肯定是杨蜜她们回消息了，当即随便找个地方一坐。

掏出手机一边吃饭一边跟杨蜜聊了起来。

在跟朱明发泄完礼物不对的不满后，杨蜜想起了柯xx的事情

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