姜少雪给李玄的修炼方案是古法和创新并用的。

古法便是日常穿戴玄重铁衣和绑腿行事，除了睡觉，其他时候都不脱下来。

“你练的是定山诀，突破九品的时候，该有八百斤力气吧？”

“那从今天开始，你就要穿戴四百斤的玄重铁。”

寻常功法练到九品顶多五百斤力气，但定山诀作为上乘武学，能达到八百斤力气。

李玄又拿了一块放在身上：“我觉得我可以多负重一块。”

“我武道根骨比较好，突破九品的时候，有一千斤的力气！”

他没跟姜少雪说自己已经有一千五百斤的力气。

因为九品武者一千斤的力气已经够吓人了。

“一千斤？”

姜少雪闻之后果然略微讶异：“九品就有一千斤的力气，倒真是天赋异禀了。”

“那你可以负重六百斤，但千万不要逞强啊。”

“嗯嗯。”

李玄很快就把六百斤的玄重铁穿戴在了身上，因为衣服较为宽松，旁人看不出什么。

只是一开始负重，他还是有些不适应。

“你这几天先适应六百斤的负重，震骨法到时候再用。”

“来，脱光衣服，我给你来银针锻骨法。”

姜少雪的创新便是银针锻骨法。

这种方法，是用极细的针灸沾染特殊药物，而后刺入骨髓里面，从而激化骨髓之精。

李玄目露怀疑，小声道：“姐，真的能行吗？”

“放心好了，我之前用老鼠试过，之前一只老鼠被我用三百斤的锤子砸下去，骨骼粉碎，死得很惨。”

“用了银针锻骨法后，你猜怎么着？”

“怎么着？”

“老鼠依旧被三百斤的锤子砸下去，虽然也死了，但是骨骼却完好无损！”

李玄汗颜，小声嘀咕了一句：“人又不是老鼠......”

“废什么话！你脱不脱衣服？”

姜少雪又泼辣了起来，扯着李玄的胸襟就要把他的布衣拽下来。

“脱脱脱，我脱还不行嘛。”

“嘿嘿，这就对了。”

“我可跟你讲了，我这套针灸可是用天外陨银制成的，可比你的玄重铁还稀罕呢。”

姜少雪将一根银针放在蜡烛上烧，等到银针针头烧得更亮了，便可施针。

“很疼的，你能受得了吗？”

在进行银针锻骨法之前，姜少雪脸色凝重，语重心长道。

“没事，为了变强，这点苦算得了什么？”

李玄已经脱好了衣服，赤裸着上身。

“那我来咯？”

“嘿嘿，你身材还挺好看的嘛。”

姜少雪捏了一把李玄的胸肌，然后用银针刺了进去。

细长的银针穿过皮肉，抵达了肋骨之上。

“可得忍住。”

她提醒了一句，双指发力，发现银针没能扎入骨骼之中。

“咦？你的骨头还挺硬的嘛，果然是个好根骨。”

姜少雪微微错愕，加大力度，才将银针刺入骨骼之中。

瞬间，李玄好似电触，浑身发麻酥颤，被银针所刺中的那个骨头更是刺痛了起来。

“能忍住吗？”