“注意安全，如果发现不对头我们马上往回走。”
“圈k，出发！”
妈妈告诉我
航航，和朋友一起结伙到户外去探险旅行，本来是增长见识和团队精神的好方式，也是提高解决问题能力的好途径。但是，由于对地形的不熟悉，有时难免会出现迷路或者是找不到同伴的现象，这在户外是非常危险的。因为爱好探险的人都有这样的体会，当顺这小路登上山顶之后，往往想希望走下一条从来没有走过的新路线下山，所以会经常迷路，甚至会被困在山里。如果在旅行的过程中万一迷路了，该怎么办呢？妈妈来给你们提一些小建议，以备不时之需。
1。迷路之后，应该立即往回走，争取回到原来有旅游山路的那座山上去。即使你们已经走到了谷底，即便有多么疲惫，也要咬牙爬回去找到原来的路线。这是性命攸关的时候，不可以偷懒，也不要存侥幸心理去试别的路线。
2。如果你们已经回不到原来的路了，那就要仔细观察周围的环境，争取能找到一条小溪，并顺着溪流走。在一般情况下溪流会把你们带到山下去。如果在顺着溪流的过程中遇到了瀑布的阻隔，也要想尽办法绕过瀑布继续沿着溪流前进。
3。如果你们既找不到原来的路，又看不到溪流，那就比较麻烦，不过还是有可以解决的办法，怎么办呢？这时你应该做的，仍然是想办法能登到山顶上，根据太阳或找到远方的参照物（比如远处山下的一些建筑等），辨别出大致的方位，并在这个方位上选定一个距离合适、也相对容易辨认的目标山冈，向着目标山冈前进。
如果你们一起迷路的人数很多且都在一起的话，可以考虑把人员分成两组。将第一组人员留在原地山顶，第二组人员下山，向另一处选好方向的山冈前进。下山的第二组人员要时常回头和第一组人员保持沟通，征询留在山顶的第一组人员对自己前进方向的意见。如果第二组人员在行进的过程中偏离了正确方向，山顶的第一组人员要用声音或手势提醒他们改正行进路线。当第二组人员登上另一个山冈时，再指挥原来留守山顶的第一组人员下山前进。用这种“接力指挥”的方式交叉前进，可以使全部人员转移到安全的地方啊，而不是在原地打转。
4。如果迷路的只有你一人的话，那么你唯一可以做到的，就是在辨别好方位下山时，在向着自己选好的目标山冈行进的过程中要不断抬头看着目标，防止偏离正确路线。这个时候千万不要慌，只要你沉着冷静地想办法，一定可以走出大山，脱离险境的。
如果你们以后再遇到了迷路的状况就不会手足无措了吧？那么，在外出旅行的时候怎样才能避免迷路受困呢？是不是要配齐装备，带上指南针、地图，就不会迷路了呢？对于那些缺乏野外活动经验的一般登山旅游者来说，这些用处实际上都不不特别大。最稳妥的办法还是沿着旧路走，千万不要冒失地离开原有的路线而从“新路”下山。如果你是有意去走新路“探险”的话，一定要提前做好充分准备，在出行前告诉家人及朋友，并带上充足的食品及饮水，在沿途做好醒目的路标，以备走不出去时原路退回。
野外，求救
“我们该远路返回了，因为我手里的线用完了。”那个原本做好了一切准备的同伴不无遗憾地对大家说。
“啊？我们只走了一个多小时，还没有碰到好玩的，你的线就用完了。我们再往前走一点吧。”航航有点意犹未尽，她执意要求再往前走走。
“航航，我也想再往上爬一段呢。”同伴说道，“只要不走太远，一会儿我们再按照远路下来，一定会看到这根线的。”
“那……好吧，不过千万不要走太远，否则我们极有可能迷路，你们看，周围既没有路可走，也没有人可联络。”航航谨慎地提醒我们，“要不这样好了，我建议再往上走15分钟，然后就下来吧。”
“好”，意见达成一致，大家继续往前走。但是说说笑笑间居然把航航的建议忘掉了。
“妈呀，咱们赶快回去吧。”航航看看表，原来大家又走了半个小时。为了避免迷路，大家赶快原路返回，不过麻烦的是，大家试图按原路返回，走了半个小时，却找不到原路了。
“莫非是遇到了鬼打墙，那根白线找不到了，我们怎么下山啊？”航航急得大叫。
“糟了，这可怎么办？”一路同行的队友一时也慌了，哎！刚才只顾了玩，居然把安全抛在了脑后，如果被山中的豺狼吃掉可怎么办？再也回不了家……
“别急，别急，这个时候要赶快想办法，不然等到了天黑那就更不好玩了。”航航从容地安慰大家，脸上现出一丝镇定，“你们看，这周围有矗立的铁牌‘保护森林，严禁烟火’，我估计一定会有巡山的人。我们可以点一堆火，也许会有人发现我们的。”
“要不这样，我们可以做一个火棒，拿在手里，一边求救一边往山下的方向走，好不好？”其中一个小伙伴借着航航的思路发挥。
事到如此，只能这样做了。这几个伙伴，往山下的方向走。
“你们是干什么的？”大家正走在路上，听到远处一声粗重的声音，她们声音找过去，看到一位农民模样的老大爷。
“你们快把火灭了，快点。”那个人又喊了一声。
大家一阵欣喜：“这个人应该是巡山的人，是强盗的概率近乎于0。”
大家一阵欣喜：“这个人应该是巡山的人，是强盗的概率近乎于0。”
废话，那是因为大家都分明看到了那个人肩上的红袖章。
“我们迷路了，能不能把我们带下山去？”航航大声喊道。
就这样，我们成功获救了。哦耶！
妈妈告诉我
航航，如果在探险的过程中自己和队伍出现困难，需要借助外界的力量救助时，应该懂得一些基本的求救方法。在此，妈妈向你介绍一下有哪些便于操作的信号求救方法以及如何使用信号求救：
1。点燃火堆或者是放烟火
可以就地点燃三堆火，这三堆火中间的距离最好相等，是最常用的求救方法。如果是在白天，火堆的亮度不是很明显，这种情况下可以在火堆中加入橡胶片、生树叶、苔藓、蕨类植物、青草等可以产生浓烟的物品，以便通知外界。在夜晚点火最好是在开阔的空地上，以免造成火灾，并且向可能的居民区方向点火，用火光传达求救信号。
2。用声音求救
可以大声呼救，或者借助其他的物品发出响声，不过这种方法不宜过多使用，在这种情况下更重要的是保存体力。
3。利用光传达信号
如果是在白天进行信号求救，利用回光反射信号，也是不错的很有效的方法。可以利用的反光物品可以是金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜等等。以前曾经有人做过测试，白天用镜子借助阳光反射的光信号，可以传播至16公里远。
具体操作的方法是用一只手瞄准应传达的目标地，另一只手持反光镜调整反射的阳光，并逐渐将反射光向瞄准的指向即可。
4。在地面上做标志
如果周围有一片比较开阔的地面，比如在草地、海滩、雪地上，可以制作地面标志。把青草割成一定标志，或者是在雪地上踩出一定标志；也可用树枝、海草等拼成一定标志，这样做的目的是与空中取得联络。例如：
sos（求救）
help（帮助）
lost（迷失）
injury（受伤）
通过以上的一些方法，可以增加我们被人发现的概率，及时获救，将损失降低到最小。
远离dubo，警惕赌性
幼男和周围的几个好朋友在一起打扑克，玩得不亦乐乎。
“幼男，你来洗牌吧，这把牌你赢了。”牌友说道，“大毛不洗牌，死了没人埋。”
幼男听了之后，乐呵呵地洗牌，然后发牌。
不知大家玩了有多久，梦梦进来了：“好啊，聚众dubo啊！”
“什么聚众dubo，我们又没玩带钱的？说话真难听！”幼男急忙纠正梦梦的用词不当。
“我们正好三缺一，要不要和我们一起啊？”幼男企图拉梦梦“下水”。
“好啊。”梦梦听了之后欣然接受邀请，大家愉快地在一起继续玩。
妈妈告诉我
幼男，俗语说得好：“dubodubo，越赌越薄。”可就是这么一个让人越来越“薄”的“赌”，却使一些孩子走向了歧途。因此，青春期女孩有必要认识清楚dubo的危害。
dubo是以扑克、麻将等工具，用财物作赌注争输赢的行为。目前，在青少年之中，这种不良行为具有很高的发生率。而青少年dubo的危害性极大是毫无疑问的。
dubo会导致学习成绩下降，并会诱发失眠、神经衰弱、记忆力下降等症状，造成心理素质、道德品质下降，伴随而来的是社会责任感、耻辱感、自尊心都会受到严重削弱，更严重的是dubo还会导致违法犯罪，现实生活中有许多青少年因为dubo引起暴力犯罪。
麻将桌旁发生的一则则悲喜剧说明对麻将的成瘾完全不亚于吸毒。南方一城市的麻将桌上发生过这样的事：由于两人输了要扳回来，另外两人赢了还想再多赢一些，结果，两夜三天的鏖战使得一人因中风死亡，一人因憋尿而死，还有一人因中风而半身不遂。
那么，陷入dubo中的问题女孩该如何与dubo说再见呢？
首先应该清晰地认识到dubo的危害性。寻找其他更为丰富的娱乐活动比如钓鱼、看书、打球等，以代替dubo这种娱乐活动。
其次应该认识到十赌九输的特点。不要抱有侥幸心理，输了别想去捞回，赢了不要还想赢。平时生活中避免出席任何dubo场合，培养其他可取代dubo的嗜好，打消dubo的念头。可以选择定时做运动（如缓步跑）及学习松弛的技巧（如冥想或瑜伽），或进行休闲活动（如听音乐、与朋友逛街），借此驱走闷气，舒缓紧张的情绪。
dubo是一种习惯性行为，戒除dubo并非是容易的事情，但如果你拥有坚定的意志，就一定能够克服dubo问题。青春期女孩正处于身体和心理成长的关键时期，人生中很多良好的习惯和性格的养成都是在这时候打下基础的。那么，对于这一时期的少女来说，健康趣味的养成会成为自身一种无形资本，并会使其在以后的人生中受益无穷。
拥挤状况突然来临时镇静自护
梦曼和好伙伴们相约一起去电影院看电影，由于几个人去晚了，只好随便找个空位坐下了，大家都散开来坐。
直到影片结束，观众都开始散场的时候，影院中的灯才打开，梦曼终于目测到她的好伙伴。
“梦曼，我在这里啦。”伙伴们冲着梦曼大喊。
只见梦曼逆流而上，往同伴们这边跑过来，和往影院出口方向走的观众正好相反。
同伴们看到她走过来特别吃力，又大声对她喊：“梦曼，你先出去吧，我们在外面集合。”
好不容易走出了偌大的电影院，终于又重见天日了。梦曼看到大家都在那里等着她。
“人太多，太挤了。我实在是过不去。”梦曼说道。
“呵呵，所以我们要到外面集合。”
“呵呵，所以我们要到外面集合。”
大家在一起讨论刚才演的那些好玩的片段，说着笑着去找地方吃饭了。
妈妈告诉我
梦曼，以前妈妈曾经听说过一件类似的事情。某县一所中学第二节课下课铃响后，部分班级的同学像往常一样，争先恐后赶往操场，准备做课间操。当时学校正在修理升旗台，操场上堆放着建筑材料，于是广播通知课间操暂停。听到通知后，已经到达操场准备做操的学生开始跑回教室，后面一些下课晚的班级的学生没有听清广播，继续朝楼下跑。一时间，在一楼中间的楼梯口挤满了学生，混乱中多人被挤压、踩伤。
拥挤状况突然发生时，不管是人流同向涌出，还是交汇混杂，都要保持镇定，克服慌张心理。可以躲在障碍物的后面、门背后或贴在墙边，也可以紧紧拉住固定物，防止自己跌倒，被人踩伤。在集体统一通过狭窄的通道时，不要制造恶作剧或开恶意玩笑，以免场面混乱，最好等候人流高峰期过后再行通过。
如果遭遇拥挤现象，自己要学会一些自护措施，采取的任何行动都要以确保自己的生命安全为前提。
出现拥挤时，应伸出双手，随时准备应对紧急情况。不要将双手交叉着放在胸前，最可怕的姿势是双手插在口袋里被挤倒。同时尽量靠右走路。
尽量不要拿过重过沉的东西在楼道中走动，以免遮住自己的视线而不能看见道路和迎面而来的人。
在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋、系鞋带等，防止被挤倒在地而被踩伤。在突然被大多数人裹挟向一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，也许人流前进方向与你要去的目的地背道而驰，也不要做逆流而动的尝试，以免被众人挤伤。
由于拥挤现象并不鲜见，所以更应该掌握一些应对拥挤的方法，这些方法能够使你在突然遭遇拥堵时能够保持镇定自若，及时地帮助你走出困境。
不参与低级趣味的娱乐活动
“最近小枫在看什么好书，看得这么入迷？”一贯琐碎的小枫近来变得不爱说话了，这引起了朋友们的好奇。只见小枫手里捧着一本装帧精美的小说，跟大家说：“我在看一本好看的书。”说完，把书的封皮在同学的眼前一亮：《和校花在一起的幸福日子》。
“你们想看吗？等我看完了，就借给你们。”小枫对大家说道。
大家都为小枫的行动之光明正大所“折服”，如此低级趣味的书，可以如此大张旗鼓地拿到班上来，不怕老师没收啊！
妈妈告诉我
小枫，妈妈想劝劝你远离那些思想不好的图书。所谓“低级趣味”，就是与文化、文明、道德相悖的趣味。譬如，饭桌上讲黄段子，手机发黄色短信，就是低级趣味。
再如举办接吻大赛、鼾声大赛、喝酒大赛等，也属低级趣味。虽然确实热闹非凡，新闻效应不错；但你只要稍加留意，就会发现，参赛者绝不会有高雅之士，围观者也尽为无聊闲人，举办的地方又多是缺乏文化氛围的小城镇。
某些报纸也总追求“低级趣味”，譬如特别钟情明星绯闻，明星的红杏出墙，明星的移情别恋，写得津津有味、绘声绘色，甚至于不惜捕风捉影、道听途说，将不曾有过的事情写得栩栩如生。这样做，据说就是为了满足某些乐于“低级趣味”的人。
在生活中我们也面临着太多的诱惑，低级趣味娱乐活动就是其中的一个。当你与之遭遇时，一定要坚决抵制。如果有不好的朋友请你去一些不健康的娱乐场所时，你应态度坚定地拒绝。平时的课余活动安排，可以采用读书、画画、郊游等活动方式，多与道德高尚的人接触，以他们为楷模，“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，久而久之，耳濡目染，自己也会近朱者赤，逐渐变得谈吐文雅、举止文明、行为高尚，成为一个情趣高雅有品位的人。要从现在开始就做一个“脱离低级趣味”的人，对低级趣味活动做到不听、不看、不参与，从思想上筑道“fanghuoqiang”，加强对自己的保护。
网络爱情，拜拜
“花花，怎么一副魂不守舍的样子，上课又走神了吧。”老师在课上同着全班同学批评了花花。
确实如此，最近花花是点不太对劲，突然一下子变得温柔了许多。
原来，花花买了一台新电脑，然后学会了网上交友。在网上，她认识一个叫“一水隔天”的网友，逐渐两个人就聊上了。
这个“一水隔天”在网上和花花坦白，他是个无业青年，但是花花却觉得他很诚实，一心认定他是一个难得的人。
“花花，你是不是刚才又在想那个一水隔天了？”下了课，同学紫兰跑到了花花那里，想问个究竟。
“紫兰，你看。”花花拿出了一个精美的小本子，上面记满了“一水隔天”给她的绵绵情话：
“你是天上的月亮，我就是陪伴在你身边的星星。”
“你知道我时刻在想你吗……”
看着这些情意绵绵的词句，紫兰觉得浑身发软，更不要提那个已经深陷其中的花花。
“紫兰，我想和他见面，好吗？”花花问道。
“反对，你了解他吗？”紫兰问道，毕竟是旁观者清。
“怎么不了解？你知道吗？我每天用在和他聊天的时间不少于3小时。”
紫兰心里觉得汗！怪不得她最近成绩下滑得这么厉害。
不管紫兰什么态度，花花执意要和那个“一水隔天”在公园见面，而且还想把他介绍给大家。
有一次，紫兰和花花在回家的路上不经意看到了“一水隔天”。
“花花，你快看，快看啊！”花花顺着紫兰手指的方向，看到了他在和另一个女孩在一起。
“啊！”花花一下子就傻了，随后大颗的泪珠落了下来。
妈妈告诉我
花花，青春期女孩对社会及爱情的理解还很肤浅，判断力、成熟度较差，容易被那些虚构的凄美动人的网恋小说、网恋故事所感动。于是，不少女孩在网络聊天室寻觅“知音”，自认为拥有网上知音是一种精神刺激和满足，是心情自由放飞的空间，沉迷于网上交友，模仿着小说中的恋爱故事。先是出于好奇，进而模仿，发展到后来就不能自拔了。在虚拟的网上与人谈情说爱，这是很危险的事，会使人沉迷于虚幻的情爱之中，想入非非，无法与现实接轨，造成情绪异常，甚至会引发严重后果。在网上谈恋爱、“结婚”不仅会影响青春期女孩世界观的形成，还会影响他们对未来婚姻的态度。在这种虚无缥缈的感情里游走，只会让人变得玩世不恭、委靡不振。
对与刚刚迈进青春期的女孩来说，情感开始萌动本是一件自然的事情，无可厚非，但是，在这个敏感的时期，一定不要陷入网恋的情感旋涡中。少女们在平时要认清网友的真面目，拒绝与网友交流生活、感情、私密的问题，注意防范人身安全。在日常生活中，要经常与家长或所信赖的亲友、师长沟通，感受来自周围的温暖关爱。
步入青春期的女孩需要知道，爱情是一个奇妙的东西，它会在属于自己的季节如期到来。而在它到来之前，每个人都需要仔细守护自己的情感地带，切不可因为网恋而伤害了自己。
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