一块100克，热量约400-500千卡，比寻常一顿饭高出100-150千卡。
所以唐峰只让每个人只带一块，配合着水一块吃。
虽说刚吃完会觉得不够吃，有些饿。
但等肚子里的压缩饼干膨化了，就有了种饱腹感。
趁这段时间。
唐峰重新将五艘船，分
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