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第592章 试试新招式

“有件事正好想到你。”

“什么事?”

“你来车队,给她们做力量训练。”

他走到沙发旁边坐下来是

“白晓静她们现在的技术已经练到一定程度了,但身体条件跟男车手比确实差了一截。体重轻、核心力量弱、臂力和腿力都不够。上了赛道,很多动作她们不是不会做,是身体撑不住。尤其是在高速弯里维持压低姿态需要很强的背部和腹部肌肉,她们骑到后半程体力下来,走线就会偏。你刚才说你练了三个月就练出这个线条,说明你知道怎么练。”

刘天仙靠在沙发扶手上,歪着头看他。

“你让我去给你的车队当体能教练?”

“挂个名就行。不用天天来,一周来两三次,带她们做力量训练和核心稳定性的专项练习。具体怎么练你比我懂,你拍那部戏的训练方案应该还在。”

“在。教练是专业动作团队的,给我排了一套完整的进阶训练计划,从力量到柔韧到耐力都有。我杀青之后还在练,不然线条早没了。”

她从他旁边绕到沙发上坐下来,侧身面对着他,膝盖微微曲起,衬衫的下摆在她坐下的动作中从裤腰里挣出来一角,露出一小截腰线。

“正好我接下来几个月的档期是空的。如果一周来两三次,我可以。”

“那就定了。明天你先来基地看看,跟她们见一面,了解一下各自的身体条件和训练基础。她们大部分没有系统做过力量训练,你得从头教。”

“从头教没问题。但你得给我一个帮手。一个人带十几个人,动作纠正不过来。”

“让郭二佳帮你。她平时修车和调悬挂,对肌肉发力有概念,而且她自己也有力量底子。”

刘天仙想了想,然后点了点头:“行。那我明天上午过去。”

她说完这句话,从沙发上站起来,把那件宽松的白色衬衫从肩膀上褪下来,搭在沙发扶手上。

她里面穿着一件白色运动背心,背心的下摆刚好卡在肋骨下缘,露出一截紧实的腰腹。

她侧过身来面对着他,把背心的下林摆往上卷了两寸,露出整个腹部,腹直肌的线条清晰但不过分,腰侧有两道浅浅的人鱼线从肋骨下方斜斜收进裤腰里,皮肤白得像被牛奶泡过。

“怎么样,这个够不够当教练?”

野坐在沙发上,目光从她腰腹那道弧线移到她脸上。

“够。”

刘天仙把背心下摆拉回去,歪着头看了他两秒,然后往前迈了半步,膝盖顶在他的膝盖之间,低头看着他。

她把手搭在他肩膀上,指尖在他锁骨上方的皮肤上轻轻蹭了一下。

“好啊。今天先让你试试新招式。”

林野仰头看着她。

她站在沙发前面。

他伸手扣住她的手腕,把她往自己的方向带了一下。

刘天仙顺着那股力道往前倾,膝盖弯碰到沙发边缘,整个人半跪半坐在他腿上。

她低头看着他。

“你的力量训练,有没有教过怎么把人从沙发上抱起来?”

“没教过。但可以试试。”

她说着,把手臂从他肩膀上收回来,两只手撑在他身后的沙发靠背上,整个人从他身上翻过去,落在他旁边的沙发垫上,侧躺着面对他,膝盖微屈,腰线在侧躺的姿态中形成一道流畅的弧线。

她伸手勾住他t恤的下摆,轻轻拉了一下。

“你过来。”

林野侧过身去,手肘撑在她耳侧的沙发垫上,低头看着她。

“你确定今天不走了?”

“不走了。”

刘天仙伸手环住他的脖子,把他拉向自己。

窗外的湖风还在持续灌进来,把纱帘吹得鼓了一面又一面,在客厅的地板上投出不断变换的光影。

茶几上那杯凉透的咖啡被遗忘在角落里,碗里剩下的那半份沙拉也没人再管。

客厅里只有两个人交错的呼吸声和衣料摩擦时发出的细碎声响,被湖风裹着,在空旷的套房里回荡了一整个上午。

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