原文
上善若水。
水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
居善地，心善渊，与善仁，善信，政善治，事善能，动善时。
夫唯不争，故无尤。
开篇：函谷夜雨，问道水德
周王室衰微之年，秋霖连绵，函谷关秋雨淅沥，连山雾色，漫锁雄关。
关外黄河奔腾，浊浪滔滔，昼夜不息；关内溪流清澈，穿谷而过，润物无声。
前日求道的少年石坚，再度冒雨登门。
连日听老子讲天地长久、无私长生之理，石坚心中已懂：天地以无私久，圣人以退让成。
但他心中仍有一重最深、最落地、最贴近人间的疑惑：
“先生！天地高远，大道幽玄，常人难以企及。我辈凡人，身在俗世、身处人群、身在柴米功过、是非纷争之中。普通人究竟该学什么、守什么、行什么，才能最贴近大道、最合天道本心？”
老子静坐蒲团，听雨打茅檐，淅淅沥沥，声声清净。
他抬眸望向窗外流水，缓缓开口，字字如泉，温润绵长：
“天地大道，无形无相，凡人难摹。
世间唯有一物，性情最近于道、德行最合于天、品性最堪为人师。
此物人人可见、日日可见、终身相伴，却人人轻忽。
此物便是――水。
天下至善，莫过于水。
今日我为你细说：上善若水。”
一、上善若水：天下至德，尽在流水
石坚凝神屏息，静静聆听。
老子徐徐道：
“世人皆知善，却不知何为至善。
世人行善，多有为求名、有为求报、有为博取口碑、有为自我心安。
有所求之善，皆是有为之善，有边界、有目的、有得失、有倦怠。
唯独水之善，全然不同。
水从不行善之名，不行善之形，不求人之知，不求世之赞。
它默默润万物、默默养苍生、默默渡世间，生生不息、无怨无悔、无功无执、无欲无争。
此为至善，此为上善。
故圣人一定乾坤：上善若水。”
石坚听得心神震动，轻声问道：
“水只是一物，无声无智、无情无念，何以承载‘天下第一至善’之名？”
老子指窗外秋雨、溪泉、河水、雨露，缓缓铺开千古水德大道。
（一）水善利万物而不争
“你看天地之间，万物存活，皆赖一水。
草木无水则枯，禽兽无水则亡，五谷无水则绝，人间无水则灭。
春风化雨，水润青苗；夏泉潺潺，水润酷暑；秋露莹莹，水润收成；冬雪皑皑，水润来春。
万物之生机，全系于水。
水滋养天地，成全众生，成全繁华，成全四季，成全人间烟火。
可水何曾争功？何曾夸耀？何曾索取？何曾居德？
天地生繁华，水不居功；人间得丰足，水不贪名；万物得生养，水不恃恩。
世人得水之恩，日用而不知，存活而不觉。
水利尽万物、泽遍苍生，却一无所争。
争名者，累于名；争利者，困于利；争功者，毁于功。
唯独水，利而不争、予而不取、生而不有、为而不恃。
此为水第一大德：利万物而不争。”
石坚低头沉思，恍然彻悟：
世人做人，但凡帮人一点、助人一事、成人一功，便念念不忘、等待回报、等待夸赞、等待人情偿还。
人善多争，水善无争。
高下之分，已然分明。
（二）处众人之所恶，故几于道
老子继续道，一语点破水最接近大道的核心真谛：
“世人好高、好上、好贵、好荣、好显、好胜、好尊。
世人皆恶下、恶卑、恶低、恶浊、恶脏、恶屈、恶辱。
人人争先恐后向上攀、向外争、向高处立、向亮处显。
唯独水性反人情、顺天道：
水独往低处流，独居卑下之地，独纳污浊之垢，独处人所不屑、人所不愿、人所弃置之处。
高山峻岭，人皆慕之；低洼污泽，人皆避之。
水偏偏奔赴低谷、汇聚低洼、容纳污秽、洗涤尘浊、默默承载世间最卑微、最被嫌弃之地。
世人厌下，水甘居下；世人厌卑，水甘处卑；世人厌浊，水甘纳浊。
甘于众人所恶，安于众人所弃，处于众人所卑。
这般品性：不争高、不恃贵、不显能、不避卑、不避辱、不避污。
无欲、无执、无争、无傲、无躁、无亢。
这般心性，与大道完全相合。
道者：谦卑、虚空、包容、处下、无声、无为、生化万物而不居。
水之行，全然合道。
故而有：处众人之所恶，故几于道。
几于道者――世间万物，唯水最像道、最近道、最合道、最堪行道。”
石坚听到此处，心头大震，久久无。
他终于明白：
真正的大道，不在高处荣光，而在低处谦卑；不在争赢世人，而在容纳世人；不在居高临下，而在甘居人下。
人想成仙成圣，拼命向上、拼命争强、拼命显贵。
水自然合道，默默向下、默默包容、默默谦卑。
高下之别，心性之别，凡圣之别，在此一线。
二、水之七德：人生修身七大至高境界（全文深度详解）
老子继而展开本章最核心、最珍贵、传世千古的水之七德。
这七德，是圣人修身标准、君子立身准则、凡人行道法门。
七句七境，一句一层道，一层一重天。
第一德：居善地――居处谦卑，安守低位
居善地。
老子细解：
“水所居之地，皆低洼、谦卑、柔和、不争之处。
水从不择高而居、择贵而立、择显而存。
水的生存方式，便是择下而居、择卑而立、择静而安。
人之行道，第一要学水之居：
不攀高位、不慕繁华、不贪显贵、不甘高傲。
身居低位，不卑不亢；身处微末，不怨不躁；身在低谷，安然自守。
世人之所以烦恼、争斗、怨恨、嫉妒、失落，皆因不肯居下、不肯示弱、不肯谦卑、不肯处人所恶。
人人想压人一头，人人想高人一等，人人想胜人一步。
故而纷争不休、人心大乱、祸患丛生。
学水之居：
能居低，故无倾覆之危；
能处卑，故无招妒之祸；
能安下，故无争竞之苦。
居能善地，便是安稳大道。”
第二德：心善渊――心藏深渊，虚静深沉
心善渊。
老子道：
“水之心，如深渊大泽。
外表平静柔和，内里幽深无底。
静水无波，而能纳百川、藏风雨、容鱼龙、蓄万象。
渊者：静、深、空、定、稳、藏。
世人之心，多浅、多躁、多浮、多露、多张扬、多喜怒形于色。
一点得失便动心，一点荣辱便动气，一点是非便争辩，一点高低便争夺。
心浅，则易乱；心浮，则易败；心躁，则易穷。
修道之人，学水之渊：
心藏万物而不露，胸纳是非而不辩，身经荣辱而不惊，历经起伏而不乱。
心静如渊，故而能容人所不能容，忍人所不能忍，成人所不能成。
水深则浪静，心深则事平。
此为第二大德：心善渊。”
第三德：与善仁――待人温润，无私慈爱
与善仁。
老子继续阐释：
“水予万物，最仁最慈。
水待众生，无分别、无厚薄、无贵贱、无亲疏。
富贵人家，水润之；贫贱之家，水养之。
善人得水而生，恶人得水而活；草木得水而长，土石得水而润。
水从不偏爱、从不偏私、从不取舍、从不嫌弃。
世人待人，多有分别：亲疏有别、贵贱有别、利害有别、好恶有别。
故而人心有私、人情有薄、交往有争、相处有怨。
学水之仁：
待人温润、处世柔和、予人善意、不结人怨、不生分别。
以柔待人、以慈接物、以和处世、以善予人。
无声润物、无心利己、无私渡人。
此为与善仁。”
第四德：善信――出有信，恒守不虚
善信。
老子指雨中溪流，缓缓道来：
“水最守信。
四季流水，从不失信；潮起潮落，从不失时；雨露霜雪，从不失期。
水之动静、水之往来、水之盈亏、水之消长，万古如期、丝毫不欺。
水无声不，却最守信。
世人多而无信、诺而不践、语而不实、虚而无恒。
轻、妄、戏、虚，最终失信于人、失信于心、失信于世。
君子学水：
出稳重、行如一、守诺如山、真诚不虚。
沉默之时如静水，出之时如流水，句句踏实、字字有凭。
不则已，必有信。
此为善信。”
第五德：政善治――治事平和，条理有序
政善治。