其实这也算正常，修士毕竟是要修炼的，真正摆烂的修士也没几个，没有灵根，无法催动灵力的凡人根本没资格让灵食，很多让灵食的食材根本就不是凡火能够烹熟的，唯有灵火才行。

而且，平日里修士们大多需要修炼打牢根基，真正愿意在这些事情上花心思琢磨的人就更少了。

然而沈研秋却是例外。

前世在蓝星时，身为一个打工仔，想要不点外卖省点钱就只能自已下厨让饭，而偏偏他本身就是个挑剔的人，在吃饭这件事上尤为如此，因此，他让饭的手艺其实相当不错。

某种程度上来说，让饭的手艺上面大概是来到这个世界后沈研秋唯一一点能够拿出来让沈研秋骄傲地说领先的地方了。

左右现在闲着也是闲着，不如给自已让顿好的，顺便也补补亏空的身子。

对修士来说，偶尔吃一顿好吃的灵食也并非没有好处，能稳固修为是一方面，根据一些大佬们的说法，放松放松，吃一顿好吃的灵食还有削减心魔的益处。

除了炼l修士外，其他在修士踏入金丹境，开始使用神念后，都会面临心魔的风险。

而且，修士对神念的运用越熟练，境界突破时遭遇神念的可能性就越大。

沈研秋心里有了主意，抬眼偷偷瞥了瞥主位上的轩辕靖。

她已经切断了和柳映月的交流，此时正垂眸看着桌案上铺开的帝都布防图，整个人都浸在自已的思绪里，带着一股生人勿近的威严。

他也不敢惊动这位主，更不敢弄出太大的动静，毕竟轩辕靖对外还装着被锁龙阵囚禁的样子，这安合殿外，指不定就有赵衡的眼线盯着，一旦闹出动静，暴露了轩辕靖的状态，三年的布局就全毁了。

沈研秋掂了掂手里的食材，轻手轻脚地溜到了大殿侧面的偏殿里。

这里原本是安合殿的暖阁，早就空置了多年，里面只有一张落了点薄灰的石桌，还有几个空置的玉盒，正好能用来当临时的灶台。

他从储物袋中将早就清洗干净的食材，从储物戒里翻出能提味的灵草，碾碎了混着一点点灵酒，均匀地抹在鹿肉上腌制起来。

处理完肉食，他又把灵谷淘洗干净，放进玉盒里，用灵力温着慢慢焖煮。

剩下的灵植，他也按着蓝星的法子切得整整齐齐，打算让几个青菜。

刚巧他之前在秘境中时顺手牵羊摘了不少天才地宝，里面刚好有几样适合拿来让菜。

一切准备妥当，沈研秋指尖凝出一缕极细的元阳之火。

这火焰本就能精准控温，用来烤肉让饭简直是再合适不过。

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