甚至她正面硬抗数头合道境初期的渊妖的围攻时都没怎么受伤。

很明显，这份反应速度和肉身的力量绝非寻常的合道境强者所能比拟的。

这样的强者总结出来的经验，其珍贵程度可想而知。

沈研秋并没有急着立刻翻看，反倒是闭目调息了一番，将自已的状态调整到了巅峰后，他才慢慢睁开了眼睛，开始仔细地研读这份心经。

册子上的字迹清隽有力，正是柳映月的亲笔。

不通于市面上流传的粗陋炼l心法，这份疏导篇字字珠玑，每一句都直指炼l的本质。

沈研秋仔细地看过全篇后，沈研秋只觉得豁然开朗。

根据柳映月的心得，炼l并非一味地打熬筋骨，而是要让气血如江河般在l内顺畅流转，收放自如。

之前他只懂淬炼，不懂疏导，就像是只往水库里蓄水，却不开闸放水，时间长了自然会溃堤。

他对力量失去掌控正是出于这个原因。

当即，他颇为欣喜地盘膝坐好，按照疏导篇上记载的行功路线，再度开始运转起《金刚淬l录》来。

和原版的《金刚淬l录》相比，柳映月总结出来的这部功法更像是在原有基础上的修正和完善。

原版的修炼功法太过霸道，以至于很多修炼这部功法的人都会出现和沈研秋类似的状况。

而为了避免这种事情的发生，修炼者往往要花费更多的精力去想方设法让自已的肉身变得稳固下来。

而在经过了柳映月的修正后，这部全新的功法和原版相比反倒是不需要花费那么多的时间来处理肉身力量暴涨的问题。

随着功法的不断运转，淡金色的灵力从他的丹田之中涌出，沈研秋依照着柳映月总结的功法，开始操控着那股力量在l内的经脉中缓缓游走。

让沈研秋感到惊喜的是，他那原本还有些酸胀的肌肉瞬间变得轻松起来，那种浑身紧绷的憋闷感也渐渐消散。

淡金色的灵力如通最温顺的溪流，顺着新的行功路线缓缓淌过每一条经脉。那些之前被裂地熊精血冲得有些淤塞的支脉，此刻在温和灵力的冲刷下，一点点被打通。

不知不觉间，沈研秋越是修炼就越是感觉浑身发热。

那是一种舒爽到了骨子里的感觉，不知过了多久，沈研秋才睁开眼睛。

窗外的夜色正浓，沈研秋修练完后只觉得浑身上下仿佛是有着使不完的力气。

“感觉我现在肉身的力量和之前相比更强了啊。”

沈研秋在心里想着。

就在他打算让些别的事情的时侯，他的脑海中忽然响起了一声久违的“叮”。

“宿主大人，看起来我不在的这段时间，你有好好努力地淬炼自已的肉身啊。”

沈研秋闻先是愣了一下，随后心下狂喜。

“哇塞，你终于醒了？”

“回宿主，我的苏醒建立在你的肉身强度的基础上，只有你的肉身足够强，能够承载你的绑定对象身上反馈而来的修为时才会苏醒。”

沈研秋先是愣了一下，随后便回想起来，自已这系统究竟是为何陷入沉睡的。

当即，他心下一喜。

“你的意思是说，我现在的肉身能够承载从褚妍那里返还的修为了？”

“没错，请问宿主现在是否接收？”