五圈跑完，天色已经大亮。

顾武是被狐狸半拖半架弄回院子的，两条腿跟面条似的，整个人挂在狐狸身上，嘴里还在哼哼唧唧，活像一头被榨干的驴。

“狐狸哥，”顾武缓过来一口气，还有些不服气地问，“陈博士……他真不喜欢我啊？”

狐狸慢悠悠地开口，“人家陈博士要喜欢，也是喜欢能上《nature》的脑子，肯定不是你这种。”

顾武从小认为自已能少干活，就是因为有个好使的脑子，急着辩解到，“我脑子怎么了，认识我的人都说我头脑灵活，你说的那个什么“内戳”，戳哪啊？指不定我不比他戳的差呢”

狐狸闻侧过头，用一种看绝症病人的眼光，上上下下地打量着顾武。

那眼神，看得顾武心里直发毛。

“狐狸哥，你……你这么看我干啥？”

“我在想，你这脑子，是不是先被驴踢过，又让门给挤了，最后还让开水烫了一下？”

被连环炮炮击的顾小武。

(_）

……

一顿气氛诡异的早饭过后，谢重山负手而立，视线如探照灯般，从四人身上一一扫过。

堂屋里，鸦雀无声。

因为外面太冷了，谢重山允许他们在堂屋里训练，把饭桌抬走，空出来大片空地。

“顾武。”

“到！”顾武一个激灵站直了。

“气息虚浮，下盘不稳，根基松散如沙。一身力气，八成全用在嘴上。”

顾武的脸瞬间垮了下来，跟个苦瓜似的。

谢重山的视线转向陈今安。

“陈今安。”

“到。”陈今安推了推眼镜。

“l能为负，手无缚鸡之力。意志力尚可，但身l底子太差，一口气跑五里地都能让你去见阎王。”

陈今安无法反驳，这是事实。

“顾予。”

“啊？”顾予正琢磨下午的大餐，下意识应了一声。

刚才饭桌上宋时说托人买的火锅调料到了，他们训练辛苦，下午让火锅吃，火锅是什么锅，真如之前师傅说的那么好吃吗？

“空有神力，毫无章法，战斗方式太原始。”谢重山评价道。

“你们三个人，需要系统学习格斗技巧。宋时你过来，先教他们韧带拉伸。”

“好的，前辈。”

谢重山安排完三人，转而看向旁边的狐狸。

“胡骁，你过来。”

狐狸心头一凛，走了过去。

堂屋的南面，宋时在详细讲解拉伸的技巧。

“时哥，韧带拉伸是不是就是劈叉啊。”顾武急着问，他一个大老爷们学劈叉干嘛，又不跳舞。

“韧带拉伸，不是单纯的把腿掰开，关键在于控制。”

他停下轮椅，环视了一圈站姿各异的三人。

“核心是呼吸。吸气时准备，呼气时发力，将肌肉和韧带缓缓拉伸到极限，停留，感受那股酸胀，循序渐进。”

他讲得细致，从每一块肌肉的发力点，到不通角度对应的拉伸部位，条理清晰，逻辑严密。

“两人一组，对面坐下，相互辅助。这样能更精准地控制力度，避免受伤。”

“两人一组，对面坐下，相互辅助。这样能更精准地控制力度，避免受伤。”

话音刚落，顾武的眼珠子就飞快地转了一圈。

分组？

他的第一反应就是找顾予。

可念头刚起，就被他自已掐灭了。

不行不行。

他家傻四儿那一身蛮力，他哪知道什么叫轻重？万一他一激动，把我这两条腿给蹬折了，我找谁说理去？

他的视线迅速定格在了文质彬彬的陈今安身上。

顾武瞬间让出了决定，他一个箭步凑到陈今安身边，脸上堆记了热情的笑。

“陈博士，咱俩一组呗！我帮你，你这身子骨弱，我保证轻点！”

陈今安推了推眼镜，镜片后的双眼平静无波，只是淡淡地应了一声。

“好。”

宋时自然地看向顾予。

“小予，过来，哥帮你拉伸韧带。”

顾予立刻乖乖地走到他面前。

圆圆搬了个小板凳，坐在墙角，两条小短腿晃荡着，兴致勃勃地看着大人们的“游戏”。

“陈博士，今天早上的事，全是误会，您可别生气。”

陈今安推了推眼镜，镜片后的双眼平静无波。

“没事，我都忘了。”

顾武心里一块大石落了地。

“那我先帮您，您这身子骨弱，我怕我没个轻重，你要是疼了就说。”

“好，有劳了。”

陈今安的双腿被缓缓分开，直到大腿内侧有了些微的拉伸感，在到轻微酸痛，陈今安就叫停了，大概在一百二十度角，陈今安这个角度停留一会，顾武就松开了陈今安。

顾武冲着陈今安挤了挤眼，那意思不而喻。

咱俩互相放放水。

陈今安回了一个意味深长的眼神，在顾武看来，这局妥了。

顾武姿势摆得大马金刀，双腿分别分向两边。

陈今安在他对面坐下来，双脚分别蹬在他小腿上，拉着他的胳膊，身l后仰，双脚用力。

“放松。”陈今安开口，话语温和。

起初，一切正常。

顾武甚至觉得陈今安的力道有点小，跟挠痒痒似的。

可当他的腿被分开呈一百二十度角时，情况变了。

一股尖锐的酸胀感从大腿根部炸开，迅速蔓延。

“哎哎哎，陈博士，行了行了，就到这吧，再往外分就断了！”顾武赶紧叫停。

陈今安却置若罔闻。

他非但没有停下，反而随着顾武的呼气，手上的力道又加重了一分。

只是一分，顾武却感觉自已已经到了临界值。

“啊嗷！”

顾武发出一声惨叫，五官都拧在了一起。

“折了，折了，腿要折了！”