他的身体拉得笔直，双腿并拢，用腰部的力量带动全身，像海豚一样在水下摆动前进。

遇到礁石，他不绕，而是微微调整身体的角度，从礁石之间的缝隙穿过去。

遇到暗流，他不硬抗，顺势借力，改变一下方向，绕过暗流区再继续往前。

整个过程没有一丝一毫的多余动作，流畅得像一条在这片海域生活了一辈子的鱼。

菜鸟们都看傻了。

“我操，总教官是属鱼的吧？”

“他憋了多久了？怎么还不冒头换气？”

“快两分钟了。”

“两分钟？还在往前游？”

“对，而且速度一点没慢。”

“有时候我真的怀疑他跟我们是不是一个物种。”

陆峰在浮标处冒头的时候，时间刚好是两分三十秒。

他游回礁石区，爬上礁石。

“看到了？”

菜鸟们齐刷刷点头。

“这个标准你们现在达不到，不要求你们做到，但至少要能闭气一分半钟。”

接下来，菜鸟们轮流下水。

有人一口气憋了不到四十秒就冒头了，有人游到一半方向偏了，偏离了目标位置好几十米。

有人穿过礁石区的时候太紧张，脚被礁石划了一道口子，血顺着小腿往下流。

还有人游着游着遇到暗流，被冲得东倒西歪，差点撞在礁石上。

苏月是菜鸟里表现得最好的。

她闭气的时间达到了一分四十秒，在水下的动作虽然远不如陆峰那么流畅，但还算稳，方向也没偏，顺利穿过了礁石区。

周宏图和孟哲也都达标了，虽然过程中各有各的狼狈。