随后，小茂又让胡地，来到了超能力系区的训练场地里，进行防御力和攻击力训练。小茂让胡地，使用超能力，形成屏障，承受艾路雷朵的叶刃攻击，提升自己的防御力。林孝也很配合，让艾路雷朵，朝着胡地的屏障，挥出一道道叶刃，叶刃的威力，由小到大，逐渐提升。

胡地，集中精神，维持着屏障，承受着叶刃的攻击，屏障时不时地晃动一下，但它并没有放弃，而是拼尽全力，维持着屏障，努力地提升自己的防御力。同时，小茂也让胡地，使用精神冲击，攻击训练假人，提升精神冲击的攻击力和精准度。胡地，挥舞着爪子，释放出一道道精神冲击，精准地击中训练假人，训练假人，被精神冲击击中后，瞬间被击飞，摔在地上，发出一声巨响。

小茂在一旁，满意地点了点头，说道：“胡地，做得好！再精准一点，攻击力度再大一点，你可以的！”林孝则带着艾路雷朵，来到了超能力系区和格斗系区，开始了训练。林孝先让艾路雷朵，进行防御力训练，让它使用守住技能，承受水箭龟的水炮攻击和妙蛙花的藤鞭攻击。

艾路雷朵，周身泛起淡淡的白色光芒，形成一道无形的屏障，承受着水炮和藤鞭的攻击，屏障剧烈地晃动着，但它并没有退缩，而是拼尽全力，维持着屏障，努力地提升自己的防御力和守住技能的持续时间。林孝在一旁，仔细地观察着艾路雷朵的状态，时不时地提醒道：“艾路雷朵，坚持住，集中精神，维持好屏障，不要让屏障被打破，只要你坚持下去，你的防御力，一定能提升上去的！”

随后，林孝又让艾路雷朵，进行超能力的控制训练和续航能力训练。林孝让艾路雷朵，使用超能力，控制训练场地里的小石子，让小石子，按照自己的指令，移动、排列，以此来训练艾路雷朵的超能力控制能力，减少体力的消耗。艾路雷朵，集中精神，释放出淡淡的超能力，控制着眼前的小石子，小石子，在超能力的控制下，有条不紊地移动着，排列成各种各样的形状。林孝在一旁，满意地点了点头，说道：“艾路雷朵，做得好！继续保持，控制好超能力，不要消耗过多的体力，合理分配自己的体力，这样，在长时间的战斗中，你才能保持充足的体力，发挥出最佳的战斗水平。”

第一天的特训，虽然很辛苦，众人和宝可梦们，都感到非常疲惫，但他们并没有抱怨，反而，心中充满了动力。因为他们知道，只有付出足够的努力，才能不断地提升自己的实力，才能在石英大赛中，战胜对手，顺利晋级，朝着冠军的目标，前进。傍晚，特训结束之后，他们带着自己的宝可梦，来到了宝可梦中心，让乔伊小姐，为宝可梦们检查身体，恢复体力。乔伊小姐，温柔地为每一只宝可梦，进行了检查和治疗，很快，宝可梦们，就恢复了体力，变得精神饱满起来。

随后，三人带着自己的宝可梦，来到了休息区，一起吃了晚饭，然后，便坐在休息区的长椅上，交流着第一天特训的心得和体会。

“今天的特训，虽然很辛苦，但我觉得，收获很大。”小智笑着说道，“妙蛙花的速度，虽然没有提升太多，但它已经很努力了，相信，只要我们坚持下去，妙蛙花的速度，一定能提升上去的。鳃鱼龙，也很棒，它承受住了水箭龟的水炮攻击，防御力，也有了一点点的提升，而且，它今天，很好地控制住了自己的情绪，没有变得暴躁，我真的很开心。”