知道自己师母在努力踏入武者道路之后，尽管自己已经提供了一个独家药澡的配方，李长生还是觉得有些不够。

这些天以来他于是就没有闲着，研究了一个极为滋补的食谱来。不过李长生并不懂任何厨艺，也就只得将这个食谱交给了杨九天。

杨九天自己也并不擅长下厨，索性给认识的一位顶级厨师打了个电话，让他也来了这名剑门，每天工作就是给他俩按着长生这食谱准备饭菜。

总计四个月，陈艺的进步杨九天看在眼里，现在她仅论身体素质，应该有差不多辰儿一半了。

毕竟天赋比不上儿子，对于陈艺而这已经进展很快了。要知道辰儿经过杨龙亲自调教后可是徒手能擒虎豹的猛人。

又过了一个月，有了药膳之后陈艺的精力再一步提升，每天能的运动量更大了。

终于在足足五个月的基础锻炼之后，陈强传授了第一套拳法。按他自己的话来说，雕虫小技不足挂齿。

论实战并没有什么太大的作用，论养生却是首屈一指。陈强心里明白，杨九天这种男人的妻子，实战能力什么的并不重要，本来就是为养生而来。

对此杨九天也只能拉着陈强的手，再三表示感谢，“陈师傅，你实在是太靠谱了！”

“好说好说，杨先生太客气了。”

陈强微微一笑，果然正中下怀。

“来，小艺，今天我教你的这套拳名为太极。”

话音落下，在两人的注视下，陈强开始缓缓动了起来。他先自己完整地演示了一遍，随后才开始教导起陈艺来。

虽然动作缓慢，要领却仍是不少。花了足足一整天，陈艺才打出来的太极拳才算是初具规模了。.b